28天瑜伽瘦身操(附VCD)
28天瑜伽瘦身操(附VCD)
今天來推薦 28天瑜伽瘦身操(附VCD)。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 28天瑜伽瘦身操(附VCD)，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!
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◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。
◎具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素快車肉乾禮盒、提升免疫力等功效。
◎圖片精美、講解詳細、超值VCD示範指導，在家也可以輕鬆學習正統瑜珈。
◎居家yoga、辦公yoga，隨時隨地瑜珈，最實用的瑜珈寶典。
作者簡介
林小平
資深瑜珈教練，U＋瑜珈教學總監。
曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學，並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻，林老師就深深為瑜珈的魅力所折服，大學畢業後全身心投入瑜珈事業中，並創立U＋瑜珈品牌，傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化，深受學員好評。
古老的智慧融入軀體靜悄悄滌淨心靈滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放
為時光留下一段美麗傳說走進自然，走進瑜珈，享「瘦」美麗，享受健康！
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